Il termine “atarassia” deriva dalla parola greca che significa “tranquillità” o “pace mentale”. È uno stato d’animo caratterizzato dalla libertà da ansie, preoccupazioni e paure. Per raggiungere l’atarassia, bisogna imparare ad accettare le cose così come sono e a lasciare andare l’attaccamento ai risultati. Questo non significa che non ci si preoccupa di ciò che accade, ma piuttosto che non si è controllati dalle emozioni e si è in grado di agire con ragione e logica.
Alcune delle caratteristiche definitive dell’atarassia includono un senso di pace interiore, appagamento e calma. Si è in grado di pensare con chiarezza e di prendere decisioni senza farsi influenzare dalle emozioni. C’è anche un senso di distacco dal mondo materiale e un’accettazione della morte come parte naturale della vita.
Atarassia in inglese?
No, “atarassia” non è una parola inglese. È una parola greca, derivata dalla radice “ataraktos”, che significa “indisturbato, tranquillo, sereno”.
Che cos’è l’atarassia in filosofia?
Aristotele definiva l’atarassia come “libertà dal disturbo”.” In altre parole, si tratta di uno stato privo di disturbi emotivi o di ansia. Gli stoici credevano che l’atarassia fosse il bene supremo e che potesse essere raggiunta attraverso la pratica dell’autocontrollo e della ragione. Epicuro credeva che l’atarassia fosse l’assenza di dolore, sia fisico che mentale. Credeva che si potesse raggiungere attraverso la pratica della moderazione e la ricerca del piacere.
Qual è il contrario di atarassia?
Il contrario dell’atarassia è l’ansia.
Come si ottiene l’atarassia?
Non esiste una risposta univoca a questa domanda, poiché l’atarassia (libertà dai disturbi o dall’ansia) può essere raggiunta in molti modi diversi. Alcune persone possono trovare che pratiche come la meditazione o la mindfulness le aiutino a raggiungere uno stato di atarassia, mentre altre possono trovare che la terapia o i farmaci siano più efficaci. È importante trovare ciò che funziona meglio per voi e ricordare che l’atarassia non è uno stato permanente, ma qualcosa a cui potete aspirare quotidianamente.